Настасья Самбурская до и после похудения

Знаменитости

Актриса театра и кино, телеведущая и певица-шансонье Настасья Самбурская, пожалуй, одна из самых интересных для зрителя отечественных звезд. Немного грубоватая и простая в общении, Настасья производит впечатление человека, который точно знает чего хочет. Как говорит сама актриса, она добивается всего, что задумает, и не видит препятствий на пути. Фигура Настасьи, а выглядит Самбурская отлично, предмет зависти многих поклонников. Как ей удалось добиться таких результатов, и как Настасья выглядела до похудения узнаем далее.

А были ли проблемы с весом?

Настасья Самбурская до и после похудения

В детстве будущая звезда “Универа” ничем не отличалась от сверстников. Активные игры на свежем воздухе, плаванье. Жаловаться на фигуру причин не было. А вот комплексы были. При росте 177 см. Настасья считала себя слишком высокой и сутулилась, чтоб казаться ниже.

Вплоть до поступления в театральный ВУЗ, актриса не уделяла должного внимания своему телу. Уже начав активно сниматься, из-за нехватки времени и постоянных стрессов Самбурская набрала несколько лишних килограммов, который не портили ее внешность, но и шарма не добавляли. Бороться с объемами Настасья решила до победного и записалась в спортзал и секцию йоги.

Путь к фигуре мечты

Как говорит сама Самбурская, если она видит цель, то обязательно ее добьется. Занятия спортом у актрисы приняли фанатичный характер. В тренажерном зале она появлялась по нескольку раз на дню. К спорту добавила растяжку, сауну и массажи. Сегодня из плотного гастрольного графика Настасья не может уделять спорту большое количество времени, тем не менее остается в форме. Ее секрет — домашние тренировки и бассейн, если есть возможность. Фигура актрисы — это не подарок генетики, а тяжелый ежедневный труд. Пока актриса не добилась идеального тела, график тренировок был не прерываемый.

Настасья Самбурская до и после похудения

Старания Настасьи были не напрасными, благодаря спортивной фигуре с ней подписали рекламные контракты такие мировые бренды, как Adidas и Reebok. На съемках рекламы актриса была одета в короткие шорты и топ, которые подчеркивали мышцы и пресс. Актриса не упускает возможности похвастаться формами в своем аккаунте в Инстаграм. Фанаты положительно реагируют на подобные фотографии и не скупятся на лайки и комментарии. В одном из своих постов Самбурская озвучила и свой вес — 66 килограмм.

Диета Самбурской

Спортзал был бы малоэффективен, если б актриса не следила за своим питанием. Схему приема пищи для нее разработал диетолог. Самбурская, впрочем, не может назвать свое питание диетой, скорее это здоровый подход к еде.

Настасья никогда не пропускает завтрак. Он состоит из углеводов, белка и малого количества жиров. Идеальный вариант — овсянка с яйцом, или омлет с цельнозерновым хлебом. В течение дня звезда употребляет в пищу много овощей, фруктов нежирное мясо и молочные продукты. От жирного и копченого актриса отказалась, алкоголь практически не употребляет. Исключение — бокал белого сухого вина.

Настасья Самбурская до и после похудения

В таком режиме питания Настасья живет уже более 3-х лет и ей абсолютно комфортно. Лишнего веса нет, кожа подтянутая, лицо выглядит свежим и отдохнувшим. Результаты упорной борьбы Настасьи нравится и ей, и ее поклонникам. Многие признались, что именно она мотивировала их заняться собой, своим телом, питанием и тренировками.

 

 

 

Оцените статью
Добавить комментарий